Ce folos este a nu mânca cineva carne și cu hulele a rupe carnea fraților noștri?

Ce folos este ca trupul să fie deșert de bucate, iar sufletul a-l umple de păcate? Ce folos este a fi galbeni și ofiliți de post, iar de pizmă și ură să fim aprinși? Ce folos este a nu bea vin și a fi beți de veninul mâniei?

Ce folos este a nu mânca cineva carne și cu hulele a rupe carnea fraților noștri? Ce folos este a ne opri de cele ce sunt uneori slobode și a face cele ce nu sunt niciodată slobode?

Că Dumnezeu pe aceia îi iubește și îi cinstește, care se feresc de cele oprite.

Arhimandrit Ioanichie Bălan, Patericul Românesc, Editura Episcopiei Dunării de Jos, 1998 – fragment