Ce este postul?

Preaminunatul și preaiubitul post este lucru plin de vrednicie și plăcut Domnului. Postul este car ce ne ridică la cer. Postul naște pe proroci și-i înțelepțește pe legiuitori. Postul este păzire bună de mai dinainte pentru suflet și nădejde de încredere pentru trup. Postul e vitejie în războaie, postul stinge focul cel puternic. Postul a închis gura leilor, postul aduce rugăciunea. Postul este maică a sănătății. Postul este învățător al tinereții, podoabă a bătrânilor și bun însoțitor pe cale în călătorii. Postul este pace în casă. Postul este strajă și ocrotire a fecioriei. Postul se face pricină a pocăinței. Postul îndeamnă la lacrimi. Postul nu iubește lumea, nici cele ce sunt în lume. Astfel, să nu dăm niciodată înapoi de la post, căci îngerul fiecărei biserici îi însemnează pe cei care postesc.

Postul este bucuria sfinților proroci. Întru el dănțuiesc apostolii și mucenicii, căci cu toții fără osteneală au lucrat și s-au nevoit plini de râvnă întru post.

De post Se bucură Hristos Domnul nostru, dacă postim cu dragoste, cu nădejde și cu credință.

Sfântul Efrem Sirul în Sfinții Părinți despre folosul și puterea postului