Răcirea duhovnicească începe prin uitare
Una din însuşirile akediei este răcirea duhovnicească. După cum spune Sfântul Teofan Zăvorâtul, răcirea începe prin uitare: „Omul dă uitării şi binefacerile dumnezeieşti, şi pe Dumnezeu însuşi, şi mântuirea sa în El, şi primejdia...